
A benção especial de Asher Yatzar
Reservar alguns minutos para recitar Asher Yatzar depois de ir ao banheiro pode te poupar muitas horas de doenças, visitas médicas e até idas ao hospital — sem falar do custo com remédios e consultas. E o melhor: oferece o melhor plano de saúde possível — a garantia da boa saúde.

Algumas semanas atrás, fui dar uma palestra para um grupo de policiais. Quando cheguei ao prédio da sede, meu anfitrião — um detetive veterano, muito gentil e totalmente afastado do mundo religioso — me cumprimentou e perguntou se eu precisava de algo antes de começar minha palestra. Pedi que me mostrasse onde ficava o banheiro.
Ao sair do banheiro, lavei as mãos três vezes seguidas com um copo e recitei lentamente e com grande intenção a bênção de “Asher Yatzar”, que é dita após ir ao banheiro. Meu anfitrião me olhou com os olhos arregalados, como se eu fosse um marciano. “Rabino”, perguntou, “vocês fazem uma bênção até mesmo depois de usarem o banheiro?”
Sorri e assenti com a cabeça, e perguntei ao detetive se ele já havia tido prisão de ventre ou diarreia. Sem conseguir conter o riso, ele respondeu que sim, e me contou sobre a vez em que todo o seu pelotão no exército teve intoxicação alimentar por salmonela durante um treinamento, o que os deixou completamente incapacitados por uma semana inteira.
“Quanto você daria naquela época para ter evacuações normais, em vez da intifada que estava acontecendo no seu estômago?”, perguntei.
“Um milhão de dólares!”, respondeu o detetive.
“Você está certo”, respondi. “Eu não tenho um milhão de dólares, então… eu abençoo Hashem e agradeço a Ele toda vez que meu ‘encanamento’ funciona como deve!”
A bênção de Asher Yatzar foi instituída pelo santo Amora (sábio talmúdico) Abaye (ver tratado Berajot 60b). A Guemará diz: “Abaye disse: ao sair do banheiro, deve-se dizer:
Bendito és Tu, Hashem, nosso Deus, Rei do Universo, que criou o ser humano com sabedoria e formou nele orifícios e cavidades. É revelado e sabido diante do Teu Trono de Glória que, se um deles fosse aberto ou um deles fosse fechado, seria impossível sobreviver e estar diante de Ti sequer por uma hora. Bendito és Tu, Hashem, que cura toda carne e realiza maravilhas.
Nossos sábios ensinam que recitar a bênção de Asher Yatzar após usar o banheiro garante a boa saúde daquele que a recita. E eu explico o porquê. Ao dizer essa bênção, louvamos a Hashem e o chamamos de “O médico de toda carne, que realiza prodígios”. Cada vez que usamos o banheiro, Hashem realiza uma infinidade de milagres para manter a saúde do corpo, eliminando bactérias, microrganismos e células mortas perigosas juntamente com os resíduos corporais. Ainda mais incrível é que essa “manutenção” acontece de maneira natural e até prazerosa para o corpo.
Reservar alguns minutos para recitar Asher Yatzar depois de ir ao banheiro pode te poupar muitas horas de doenças, visitas médicas e até idas ao hospital — sem falar do custo com remédios e consultas. E o melhor: oferece o melhor plano de saúde possível — a garantia da boa saúde.
Como um serviço aos leitores de Breslev Israel que ainda não recitam a bênção de Asher Yatzar com frequência, aqui está o texto em hebraico transliterado. Não há melhor momento para começar do que agora:
Asher Yatzar (transliteração)
Baruch Ata Ado-nai Elo-heinu, Melech haolam, asher yatzar et haadam bechochmá uvará vo nekavim nekavim, chalulim chalulim. Galui veyadúa lifnei chisei chevodechá sheim yipateach echad mehem o yisatem echad mehem, i efshar lehitkayem velaamod lefanecha afilu shaá achat. Baruch Ata Ado-nai, Rofe chol basar umafli laasot.
Baruch Ata Ado-nai Elo-heinu, Melech haolam, asher yatzar et haadam bechochmá uvará vo nekavim nekavim, chalulim chalulim. Galui veyadúa lifnei chisei chevodechá sheim yipateach echad mehem o yisatem echad mehem, i efshar lehitkayem velaamod lefanecha afilu shaá achat. Baruch Ata Ado-nai, Rofe chol basar umafli laasot.
*no hebraico, o CH tem som de RR.
A seguir, um breve resumo das leis relacionadas ao uso do banheiro, baseadas no Capítulo Quatro do Kitzur Shulchan Aruch (Código Resumido da Lei Judaica):
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Deve-se ir ao banheiro assim que sentir necessidade, sem adiar.
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Deve-se ser recatado ao usar o banheiro e não fazer suas necessidades na frente de outras pessoas, a menos que haja uma divisória.
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Deve-se evitar fazer esforço excessivo, pois isso pode causar problemas no intestino grosso.
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Não se deve pensar em Torá ou em temas sagrados no banheiro; em vez disso, pode-se pensar em assuntos mundanos, como negócios.
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Deve-se limpar-se bem após usar o banheiro, pois é proibido rezar se o corpo não estiver completamente limpo.
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Toda vez que se for ao banheiro, mesmo apenas para urinar, deve-se lavar bem as mãos e recitar a bênção “Asher Yatzar”.





5/06/2025
Shalom todah rabah por essas sábias informações. E bençãos . gratidão.